ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร รายการอาหารไหนที่พี่ต้อง Say no

[Hanako5]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่าย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เพราะมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญทำให้อาการแย่ลง ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่พวกเราควร ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
อาหารไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือสภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกต่ำลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) สินค้าเสริมอาหารสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส

โพรเมอริม ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเสมือนในข้อต่อ ซับดี นำไปใช้เต็มความสามารถ
กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมแร่ธาตุจากทะเลน้ำลึกกว่า 52 ประเภท
มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยทางด้านการแพทย์รับประกันในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม