ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Naprapats]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จำต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องหัวเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ ด้วยเหตุว่าเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ 
• อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ 
• ของกินไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์  ก่อให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะส่งผลให้มวลกระดูกต่ำลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพได้ระดับหนึ่ง แม้กระนั้นจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดียิ่งขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส