แนวทางเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่ง รักตัวเอง

[Jenny937]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จะต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยผู้อื่นมามอบความสุขให้พวกเรา

ต้องใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขแค่นั้น และต้องพึงรำลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้คุณเป็นสุขได้ นั่นเนื่องจากว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในตอนนี้ อย ากจะปรับแก้คิดแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในขณะนี้ อดีตกาลพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ควรทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่อย่างนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงมากเพิ่มขึ้น ต้องเห็นด้วยเรื่องจริงว่า


พวกเราควบคุม ทั้งหมดทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ ผู้ใดที่กำลังมีปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าเธอมิได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตัวเองมิได้

ราวกับที่เรากำหนดสภาพ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่เราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แต่ว่าพวกเราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วต่อจากนั้นควรดำเนินชีวิตต่อไป

แล้วทุกๆสิ่งทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาเธอบางครั้งอาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุดังกล่าว สิ่งที่จะต้องทำเป็น ขอบคุณมากตัวเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดียิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ควรขอบคุณมากตนเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนไหน

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ดำรงชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และก็ไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพตำหนิ ดศัลยก ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตนเองเป็นดียิ่งกว่า จงรักรวมทั้งมีความสุข กับรูปร่างของตน เพราะนี่เป็นตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆเช้า เพราะเหตุว่าหากรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตัวเอง คือ สมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า คุณรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

หากรู้ว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจำเป็นต้องรีบหาหนทางปรับแก้ จะไปหาหม อจริงๆหรือขอความเห็นเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แม้กระนั้นอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะก่อให้ทุกอย่างแ ย่ลง พอใจตั้งใจตนเองบ้าง

ต้องเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนให้ได้นะ เพราะบางครั้งคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตนเอง อย่าด่ าตัวเองในเรื่องต่างๆมันจะก่อให้สภาพจิตใจหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะมีความคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาแล้วก็เอาไปพูดกับผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเพียงพวกเราปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อำนวยพรตัวเองให้เข้มแข็งและใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าสำหรับในการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : ผู้หญิงเข้มแข็ง