ไขมันพอกตับ โรคนี้คืออะไร อันตรายขนาดไหน

[Cindy700]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายคนชอบมองข้ามและบางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคนี้ถ้าหากเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าความสามารถรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็สาเหตุอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการอ่อนเพลียง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการอาเจียน มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายและพยายามควบคุมการทานอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดลงแล้วก็ตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย